Lain-lain

Cara Mengembalikan Melanin di Kulit Kepala Anda untuk Menyingkirkan Rambut Beruban


Rambut abu-abu disebabkan ketika produksi melanin berhenti di dalam folikel rambut. Masalah ini berasal ketika tubuh tidak lagi dapat memproduksi enzim yang dibutuhkan untuk memproduksi melanin. Penyebabnya termasuk pola makan yang buruk, stres dan pilihan gaya hidup.

Dengan mengurangi kebiasaan negatif, melakukan perubahan pola makan dan menggunakan aplikasi rambut alami, dimungkinkan untuk mengembalikan warna dan mengurangi rambut yang mulai beruban. Perubahan sederhana ini meningkatkan produksi melanin di rambut, atau setidaknya mencegahnya berkurang lebih lanjut.

Buat perubahan diet untuk meningkatkan produksi melanin. Mulai minum suplemen kompleks tembaga, asam folat, dan B setiap hari. Konsumsilah biji bunga matahari, almond, kepiting, tiram, dan kacang mede untuk peningkatan kadar tembaga. Kebutuhan zat besi dan yodium dapat dipenuhi dengan makan makanan laut, pisang, dan wortel.

Batasi konsumsi makanan dengan pewarna dan pengawet tingkat tinggi, dan makanan tinggi karbohidrat seperti pasta. Makanan-makanan ini dapat menyebabkan kerapuhan rambut dan mengurangi kadar antioksidan yang ada dalam tubuh.

Batasi penggunaan tembakau dan alkohol. Menurut All-Hairstyles.com, rambut perokok cenderung beruban empat kali lebih awal dari pada yang bukan perokok.

Buat aplikasi rambut alami. Campur molase blackstrap, kuman gandum dan ragi bir. Coba juga menggunakan minyak kelapa dengan minyak lemon atau almond. Minyak sayur juga bisa digunakan. Pijat aplikasi rambut alami di rambut selama setidaknya 30 menit hingga satu jam.

Kurangi jumlah stres dalam hidup Anda. Stres menyebabkan penuaan dini, yang akan menyebabkan rambut beruban di awal kehidupan. Cobalah latihan atau metode relaksasi seperti meditasi atau membaca.

Tip

  • Diet adalah faktor terpenting untuk diubah untuk meningkatkan produksi melanin dalam folikel rambut.

    Terapkan aplikasi alami setidaknya sekali sehari untuk hasil terbaik.

    Jika aplikasi diet dan rambut alami tidak cukup, maka pertimbangkan untuk menggunakan pewarna rambut yang dirancang untuk menghilangkan keabuan.

Tip

  • Jangan mengonsumsi suplemen dosis besar. Ambil hanya jumlah harian yang disarankan untuk menghindari kemungkinan efek samping negatif.


Tonton videonya: DR OZ - Tips Agar Tidak Mengalami Ubanan 11818 Part 2 (Januari 2022).